This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Chủ Nhật, 20 tháng 3, 2016

Gót chân đau thốn không những khiến việc đi đứng khó khăn mà còn ảnh
hưởng đến vẻ đẹp vóc dáng… Do đó, phát hiện và tránh bệnh từ xa là điều
cần quan tâm…
Đau đi không nên

Giày, guốc cao giúp tôn vóc dáng, yểu điệu hơn nên phần lớn chúng ta yêu
thích. Nhưng nếu mang giày vào thấy đau thì cần xem xét lại một vài yếu tố
sau: Bỏ giày ra vẫn đau (đau nhiều nhất lúc đưa bàn chân lên cao hoặc
chúc mũi chân xuống), cơn đau tăng dần, đến mức có cảm giác như đi trên
chông là báo hiệu viêm bao hoạt dịch gân gót. Không đi giày nhưng chạy
bộ quá sức luôn luôn bị viêm gân gót (viêm gân Achilles).

  Hình ảnh thuốc bổ xương khớp Glucosamine 

Cơn đau xuất hiện
khi gân nối xương gót với cơ bắp chân bị sưng. Đau gót chân còn xuất
hiện vào buổi sáng, cảm nhận khi ”thò” chân xuống giường và bước một số
bước thứ nhất bị đau thốn tận óc. Sau khi
uống glucosamine trong bao lâuđi một lúc thì cơn đau nhẹ
dần và hết. Sáng hôm sau cơn đau lại đến và sau đó cũng rút lui như
trước. Nhưng, nếu
  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo từ đó làm gia tăng khoái cảm đối với người quý cô, nhất là làm cho đàn bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất làm tình. Hãy tham khảo  se khit am dao sau sinh

cơn đau ngày càng tăng, cần đi khám để biết nguyên
nhân và chữa bệnh kịp thời.

Cơn đau ở gót chân còn do viêm cân gan chân. Bệnh thường hình thành ở
một vài người thực hiện những động tác mà chân phải chịu lực quá lớn :
chạy, nhảy, đứng lâu, béo phì… Viêm cân gan chân làm dài thêm sẽ đưa đến gai
xương gót. Nghe gai ai cũng có cảm giác đau như bị gai đâm và luôn có
tâm lý muốn mổ để ”nhổ” gai. Song, thực tế có trường hợp có gai nhưng
không hề có cảm giác và ngược lại gai chưa xuất hiện đã đau thấu trời.
Do đó, chữa trị gai xương gót chủ yếu là chữa trị viêm cân gan chân,
hiếm khi phải ”nhổ” gai bằng phẫu thuật.
Theo BS Hồ Phạm Thục Lan – Bệnh viện Nhân Dân 115, đau vùng gót chân có
thể do nhiều nguyên nhân, từ bệnh lý gân cơ tại chỗ như viêm gân gót
Achilles, đứt gân Achilles, viêm cân gan bàn chân, hội chứng ống cổ
chân… Cho đến những nguồn gốc toàn thân, phức tạp như gãy/nứt xương
gót, u xương, viêm xương tủy, viêm thần kinh ngoại biên, gút, viêm khớp
dạng thấp, đau xơ cơ…

Đuổi cơn đau

Bên cạnh một số cơn đau gót do chấn thương, nứt, gãy, u… xương cần điều
trị ngay, còn có một vài nguồn gốc mà theo BS Phan Thanh Hải – Giám đốc
Trung tâm Chẩn đoán Y khoa TP.HCM do tự ta dẫn đến, đó là mang giày cao
gót, thừa cân béo phì, chạy nhảy quá sức… Mang giày không phù hợp không
chỉ gây đau gót mà còn đau cổ chân, ngón, khớp gối… những điều này rất
dễ nhận biết khi thấy có vết hộp hình thành ở gót chân và những vùng
khác. Vì vậy, không nên liên tục mang giày gót cao. Tốt nhất làglucosamine uong khi naochiều cao gót không được phép quá 5cm, chiều rộng gót 2cm, góc sườn (độ dốc)
vừa phải, phần mũi giày có độ hếch hợp lý với bước chân đi. Kế đến là
tạo điều kiện đối với chân được nghỉ ngơi bằng cách hạn chế chạy, nhảy…
Chân bị đau còn do thoái hóa khớp khi tuổi đã cao. Để không bị đau khi
lớn tuổi, tốt nhất giữ cân ngay từ tuổi trung niên. Đôi chân chịu trọng
lượng toàn tất cả cơ thể vì thế không được phép tạo thêm sức ép cho chân, nên giữ cân
nặng vừa đúng chiều cao.
BS Hồ Phạm Thục Lan khuyên: ”Do nguyên nhân của đau gót đa dạng nên
những trường hợp đau, sưng nhiều vùng gót chân sẽ làm hạn chế cử động,
đau làm dài thêm, đau kèm dị cảm, có triệu chứng toàn thân (sốt, mệt mỏi, sụt
cân), cần tới ngay đơn vị y tế chuyên khoa cơ xương khớp để được chẩn
đoán và chữa bệnh phù hợp”.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét